סדנאות הבית
“הקשבה מהלב”
להתחבר לעצמנו בצורה חדשה,
דרך אחרים
על עצמי ועל הסדנאות:
אני נעמה ואני מנחה סדנאות “הקשבה מהלב”, שמזמינות אותנו להכיר ולתרגל הקשבה רגישה, שמאפשרת לנו לחוות את עצמנו בצורה חדשה, דרך אחרים.
מסדנאות יום חוויתיות וחד פעמיות ועד סדרת עומק של מספר מפגשים.
התכנית נקבעת בהתאם לצרכים ולרצון של המזמינות/ים אותה.
התכנית נקבעת בהתאם לצרכים ולרצון של המזמינות/ים אותה.
הסדנא מתאימה לקבוצות או א-נשים שזה זמן טוב בשבילם להקשיב ולדבר…
אנחנו חולצות/ים נעליים בכניסה, תרתי משמע, מוכנות/ים “להיכנס לנעליים של אחרים” ולחוות יחד חוויות חיים מגוונות.
יכול להיות שנצחק, שנבכה, שנתרגש, שנתחבק, שנרגיש מוכלים, שנרגיש מכילים…
הסדנא מביאה איתה הכרות מעמיקה עם חברי וחברות הקבוצה, מקרבת ומגבשת, וכל מה שסדנאות כאלה רוצות לעשות, אבל יש בה ערך מוסף אדיר מבחינתי, והוא להוציא את המשתתפות והמשתתפים עם כלי שמקרב אלינו א-נשים ומחבר בינינו, תוך כדי חיבור שלנו לעצמנו והתפתחות אישית שאנחנו עוברות/ים דרך אחרים, וזו מבחינתי, אחד הדברים הכי משמעותיים שאנחנו יכולות/ים לעבוד עליו בתקופת החיים הזאת.
להשיל מאיתנו את מה שאמרו לנו ולימדו אותנו שנכון או לא נכון, שצריך או לא צריך, שצודק או לא צודק, ולהקשיב לאחר (והאחר זה יכול להיות בן הזוג או ההורים או הילדים שלי ויכול להיות חברי לעבודה או לכל מקום אחר ויכול להיות במפגש אקראי ברחוב), אבל להקשיב בלב פתוח, סקרנות והרפתקנות, עם רצון להרגיש ולחוות את מה ומי שמשתפ-ת אותי עכשיו.
להשיל מאיתנו את מה שאמרו לנו ולימדו אותנו שנכון או לא נכון, שצריך או לא צריך, שצודק או לא צודק, ולהקשיב לאחר (והאחר זה יכול להיות בן הזוג או ההורים או הילדים שלי ויכול להיות חברי לעבודה או לכל מקום אחר ויכול להיות במפגש אקראי ברחוב), אבל להקשיב בלב פתוח, סקרנות והרפתקנות, עם רצון להרגיש ולחוות את מה ומי שמשתפ-ת אותי עכשיו.
לתחושתי זה הדבר שאנחנו הכי זקוקות וזקוקים לו בתקופת החיים המשוגעת הזאת ומה שגרם לי לצאת עם הסדנא.
אנחנו כלכך מוצפים מחשבתית ורגשית והסדנא נותנת הזדמנות לפרוק וגם רגע להיזכר שכולנו עוברים דברים בחיים…
ויותר מזה, היא נותנת לנו כלי חשוב ומרגש, שאנחנו יכולות/ים לאמץ ולתרגל, ולהביא בעזרתו שינוי לטובה, ממש.
ויותר מזה, היא נותנת לנו כלי חשוב ומרגש, שאנחנו יכולות/ים לאמץ ולתרגל, ולהביא בעזרתו שינוי לטובה, ממש.
אני מביאה איתי לסדנא ניסיון של מאות שעות בהנחיית קבוצות עם כלים של “תיאטרון פלייבק” ועשרות שיחות וראיונות שקיימתי במהלך המסע שלי עם “באטוב”.
וכמובן, ובבסיס אלה, את הסקרנות הטבעית ואהבתי הגדולה לשיחות מלב אל לב עם א-נשים, שפותחים בפני את נפשם ומשתפים איתי חוויות וסיפורים מחייהם.
וכמובן, ובבסיס אלה, את הסקרנות הטבעית ואהבתי הגדולה לשיחות מלב אל לב עם א-נשים, שפותחים בפני את נפשם ומשתפים איתי חוויות וסיפורים מחייהם.
הסקרנות והניסיון הפכו אותי ל”ציידת סיפורים” עם היכולת להאיר (להעיר) אותם ולתת להם ביטוי מרפא, וכך אני מנחה את משתתפי/ות הסדנא לעשות, לאמץ שיתופים של אחרים ולחוות את עצמן/ם בצורה חדשה דרכם, ובהזדמנות לתת למי ששיתפו, לחוות את הסיפור או החוויה שלהם, מבחוץ, בטרנספורמציה מסויימת, שמאפשרת להן/ם להביט מזוית אחרת על אותה חווית חיים.
חוויתי א-נשים ביישנים שפותחים את לבם בפני אחרים, שיתפו אותי אחרים שאימצו את צורת ההקשבה הזאת לחיים ושיפרו יכולות תקשורת ומערכות יחסים, למדתי איך אנחנו יכולות/ים להתחבר עם א-נשים שמגיעים מעולמות שונים לגמרי, מה שמאפשר לנו להרחיב את החוויה האנושית שלנו.
בא לי לעוף עם הסדנאות האלה רחוק, להגיע למקומות מפתיעים ולתת לא-נשים את ההזדמנות להכיר ולתרגל “הקשבה מהלב” ולהתחבר לעצמם בצורה חדשה, דרך אחרים.
“הקשבה מהלב” מבחינתי היא ביטוי של אהבה ללא תנאי, והיא מגיעה מתוך חיבור למקור הטוב שבנו, גם אם לרגע של שיחה.
להתנסות בסדנא “הקשבה מהלב”
באלי לעוף ושתצטרפו אלי לתעופה.
זו תקופת חיים שאני רואה בה כמה א-נשים נותנים מעצמם כדי לתמוך באחרים, לעודד, לחזק… החלק היפה בא-נשים, אין מה לומר, ואני בהרהורים “מה אני יכולה לתת מעצמי שיהיה לו ערך אמיתי לאחרים בתקופה המוטרפת הזאת?” משהו שיהיה לי כיף לתת, שירגש אותי, ושא-נשים יוכלו לקחת איתם לחיים.
פתחתי את הסדנא לכל מי שרוצה להתנסות בה, ללא תשלום (ליחידים כמובן, לא לקבוצות).
מסדנאות יום חד פעמיות ועד סדרת עומק של מספר מפגשים.
סדנת הבית “הקשבה מהלב” מתרחשת אצלי, בהאנגר “אדמה ורוח” (מושב היוגב, דרום עמק יזרעאל).
סדנת הבית “הקשבה מהלב” מתרחשת אצלי, בהאנגר “אדמה ורוח” (מושב היוגב, דרום עמק יזרעאל).
בכל סדנא או סדרת מפגשים, הקבוצה משתנה והסיפורים משתנים ואנחנו חוות וחווים הרפתקה אחרת.
רוצות/ים לדעת כשזה קורה?
אם כן, מוזמנות/ים להצטרף לקבוצת עדכוני האירועים והחוויות של “אדמה ורוח”, שמטרתן לרומם את הרוח האנושית ולחבר לבבות.
